Metoda Intencji polega na sformułowaniu intencji, która może przybrać formę zdania, pytania, stwierdzenia lub nawet rysunku, który zawiera w sobie to, czego dana osoba oczekuje od swoich poszukiwań.

Jak wygląda intencja i jakiego tematu dotyczy, zależy wyłącznie od klienta. Facylitator nie może w ogóle ingerować w formułowanie tego zdania.

Po zapisaniu intencji, osoba ta wybiera kogoś z grupy (lub przedmiot, jeśli jest to sesja prywatna jeden na jeden), kto będzie reprezentował każde słowo ze zdania. Wybrani przedstawiciele współgrają ze słowem, które reprezentują, dzieląc się swoim doświadczeniem najlepiej jak potrafią z osobą wykonującą własną pracę. 

Proces rezonansu zapewnia dostęp do naszej nieświadomości. W ten sposób każde słowo dostarcza osobie pewną informację o jej intencji, a zgromadzone informacje mogą być bardzo odkrywcze, jeśli chodzi o dynamikę i kwestie związane z intencją.